，从一楼起跃，轻轻松松攀爬跳跃放空调室外机的室外台阶，一两分钟就能直上天台
这种效率还是为了拍摄的漂亮、好看些……需要熬一些姿态动作
实拍！！
钢丝绳更大作用是上心理保险
她有点不敢想那两位大姐有多强悍了
赵东淮以前也只是告诉过她们，练着练着会一次次破极限，难道这极限没有尽头？？
赵导，“……”
系统模拟试错搭配出来的洞天版进化草药、灵药，养起来的国术版本是练皮、练筋、练血、练脏、练髓，过了这五个境界，第六境界是炼神
炼神涉及到精神修炼了，效果？类似于普通人看到了壮年猛虎咆哮着向你扑杀过来，又或者街头上看到了几十米外向你狂奔的重装泥头车……
普通人在这两种情况下，基本是大脑一片空白，身子哆嗦着等死
炼神境就是通过视力目击、开口呼喝等，营造出对普通人类似于泥头车狂奔、猛虎扑杀你、大楼塌了砸向你的精神压迫
炼神有成，随便一个眼神言语震慑能把一队持枪警察震慑成呆子
这会让未来的国术高手，面对庞大阵容的热武器围剿，也掌握极强的逃生反杀能力
类似三国时猛将张飞一声大喝吓退曹军