是……
看来李练得很刻苦啊!
康利很清楚NCAA时候的李万,绝对不可能有在夏季联赛场均砍下20分的能力,唯一能解释的原因,就是他一直都在拼命的训练quii ⊙cc
那我也得加大训练力度了!
康利的眼中出现了一些斗志quii ⊙cc
李万的进步让他感觉到了危机感quii ⊙cc
两个人关系好归好,可他也不愿让李万超过他quii ⊙cc
3条商务推广又给李万赚了3万块钱quii ⊙cc
看着不多,胜在效率,只要手指轻轻一点,便可以拿到这3万块钱,对他的训练安排不会有一点影响quii ⊙cc
日子就这么不知不觉的流失quii ⊙cc
很快便到了8月15日quii ⊙cc
一个月的“闭关”结束quii ⊙cc
李万再次打开自己的系统面板,焕然一新quii ⊙cc
首先是体重上的变化,从原来的95公斤增涨到了97公斤quii ⊙cc
这是根据科学的计算,以李万现在的身体条件,不会影响他运动能力的极限重量quii ⊙cc
“上肢力量:59(70);
下肢力量:69(77);
腰腹力量:70(82);
爆发力:65(82);
速度:72(82);
灵活:76(82);
体力:60(80);”
动态能力全面提升,尤其是潜力更大的腰腹力量以及爆发力quii ⊙cc现在李万动态天赋的整体水平,已经达到联盟中上水准,差不多主力球员的程度quii ⊙cc
从外形上来看,他的肩膀更厚实了,肌肉线条也更明显了,下肢更加粗壮,小腿线条优美,还有更加出色的臀大肌,让他的臀部有了“大腚”的影子quii ⊙cc
选择了多样化训练,比如水中运动、拳击以及阻力带等方式的训练师也很满意这个结果quii ⊙cc
“视野:85(90);控球:60(82);传球:31(85);中投:58(82);三分:57(85);突破:55(85);上篮:55(80);背身:19(50);扣篮:56(84);原地扣篮:31(45);进攻卡位:50(60);空切:70(84);无球跑位:70(83);”
得益于身体素质的提升,尽管李万专注于控球跟投篮训练,可他的突破、上篮还有扣篮等各个方面,即便没有练习,也自然而然的上涨了一些quii ⊙cc
一个月能有这样的进步,李万非常满意,训练的最后一天还给每个人发了个小红包,感谢了他们在过去一个月的照顾quii ⊙cc
其中一个模样姣好的女训练师去而复返,利用训练场馆的最后一夜,检查成果