82,比意甲球员的平均身高还高一公分xsw8· cc
但是他的体重只有70KGxsw8· cc
在东方文化中,唐龙的身体属于比较匀称的xsw8· cc
但是在欧洲的职业化赛场,这个体重还是太轻了xsw8· cc
“你胸肌不是很明显,腹肌线条也是瘦出来的,还有你的背部,骨架还可以,但是没有把人撑起来,而且,腿部的核心肌肉群也有很大的提升空间xsw8· cc”
齐沃继续分析说:“我看了你和热那亚的比赛录像,那次双人对你的铲球,你其实已经跳了起来,不过落地的时候,你轻微扭到了脚踝,这还是源自伱的腿部肌肉力量不足xsw8· cc”
“肌肉力量不足,不但在对抗中吃苦,容易被欺负,更重要的是自身也容易受伤,你现在还年轻,等你过了20岁,这就是你的命门!”
“唐,我对你有一個为期三个月的特训计划,本来我是想从你的基本功开始的,但是你的肌肉力量提升空间很大,从今天开始,你要改变的你的饮食、睡眠和体训内容!”
这天午饭,唐龙没有回家吃,而是和齐沃一起在俱乐部的餐厅吃的xsw8· cc
齐沃让唐龙坐着,然后亲自给他端饭xsw8· cc
一盘意大利面,一块煎牛排,一盘鸡胸肉,六坨西兰花,一杯200毫升的无糖酸奶xsw8· cc