第38章 再晾晾吧！
[笔迷楼]
龇牙咧嘴kejian8 ⊙com
看起来吕方还是蛮吃力的kejian8 ⊙com
但终归还是提起来了kejian8 ⊙com
不是他喜欢装，关键是如果自己轻轻松松就将这杠铃给拎起来，那绝对算是大新闻了，那还不得被人当怪物看啊？
他虽然不怕暴露，但也不想被围观kejian8 ⊙com
得给别人一个接受的过程不是？适应了，也就不觉得奇怪了，自然也就不会围观了kejian8 ⊙com
而且他站的角度也很讲究，通过监控只能看到他的背影，而无法看到他的正面，更不用说面部表情了kejian8 ⊙com
这样就不用担心别人能从监控中看出什么了kejian8 ⊙com
毕竟慢条斯理地拉起杠铃与使出吃奶地慢慢拉起杠铃，并背影看并无太大区别kejian8 ⊙com
可就算吕方已经很低调了，还是将这位教练惊得目瞪口呆kejian8 ⊙com
半晌，他咽了口口水，道：“锻炼得有分寸，别将重量加得太高kejian8 ⊙com”
“放心吧！我懂的kejian8 ⊙com”
听了吕方这样的回答，教练也没继续留下来找刺激，转身就去其他地方了kejian8 ⊙com
三百公斤的重量虽然很夸张，但又不是以举重的方式直接举过头顶，能从地上提起来的人还是不少的kejian8 ⊙com
当然，最主要的是吕方在这里当了几年的普通会员，从来都没有买私教课的想法，他也不想在对方身上浪费时间kejian8 ⊙com
吕方乐得清静，继续摆弄杠铃kejian8 ⊙com
直立提拉、平板卧推……
大半个小时过去，吕方几乎将所有杠铃能玩出的动作都给做了一遍kejian8 ⊙com
效果斐然！
循环系统开发度提升了2%kejian8 ⊙com
运动系统还是岿然不动，但吕方却能感受到自己在力量上比之前又增强了一些kejian8 ⊙com
看来是有戏的，只是锻炼还不到位而已kejian8 ⊙com
不过在锻炼的过程中，吕方又发现了新的问题kejian8 ⊙com
这个问题其实吕方之前就曾考虑过，那就是呼吸系统kejian8 ⊙com
短暂的、高强度的锻炼还没有太直观的感受kejian8 ⊙com
可一旦运动时间长了，吕方便会有一种眩晕感kejian8 ⊙com
对于普通人来讲，这种情况也是存在的，主要原因就是脑供血不足，也就是大脑缺氧kejian8 ⊙com
但一般人出现这种情况，抛开自身疾病