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像是这种古古怪怪的药剂，林千安基本都只是保留一支样品在空间戒指里面，之后便不会再炼制了xiaoniu8· com
一番试验之后，林千安的炼药笔记上又多了一些配方，同时他也消耗了不少的精神力，于是便开始盘坐起来进入了冥想状态，打算恢复一番xiaoniu8· com
而就在林千安冥想的时候，他的的视频也随之过审了xiaoniu8· com
香栏市xiaoniu8· com
徐阔正在居所敲击键盘写着代码xiaoniu8· com
自从修炼了内功，他的食量变大了，身体恢复能力也在逐渐增强，感受丹田内每天增加的真气，他现在一天比一天感觉充实xiaoniu8· com
这种一步步变强的快乐，他比任何人都要珍惜xiaoniu8· com
徐阔没有和网上的那些逗比一样有了点真气就迫不及待的去作死xiaoniu8· com
他之前看一个傻缺运转真气去跑酷，结果因为跳太高没能控制住，摔断了颈椎xiaoniu8· com
如果不出意外的话，下半辈子估计只能在床上过了xiaoniu8· com
明明教程视频里面已经把事情说得很清楚了，但总有些人喜欢秀智商xiaoniu8· com
当然，从某种程度上来看，这也是人类多样性的一种体现也说不定？
想到这里，徐阔不由得笑了笑xiaoniu8· com
而与此同时，他忽然看到自己放在桌面的手机亮了一下xiaoniu8· com
他瞥了一眼，随后便用快捷键保存了一下，将正在书写的代码关闭，直接打开超凡网找到了特别关注中林千安最新发布的视频xiaoniu8· com
【外功教学，铁布衫】xiaoniu8· com
这个名字看得徐阔忍不住皱了皱眉xiaoniu8· com
他感觉自身的条件并不适合修炼外功，而且他也不怎么喜欢外功xiaoniu8· com
不过他还是打算看一看林千安的视频xiaoniu8· com
点击播放之后，林千安的形象也随之在屏幕上显露而出xiaoniu8· com
一段简短的课前闲聊说完，开始进入正题xiaoniu8· com
“《铁布衫》的修炼关键，就是挨打，通过捶打和撞击等方法，不断的刺激身体各处体表的细胞，同时在捶打和撞击的过程中，将真气运转到对应的地方这样周而复始，就可以将体表淬炼得更加坚韧，练到高深处，甚至能硬抗刀剑而只是留下白痕而已那么，同学们下课xiaoniu8· com”
课程很简单，前后不超过十分